Cabelos Mais Bonitos e Longos

Uso de ferramentas de calor sem proteção térmica

Não é novidade para ninguém que a chapinha, o babyliss e principalmente o secador de cabelos são equipamentos que agilizam os cuidados com a aparência no dia a dia. Todavia, não confunda utilidade com descaso, excesso e dependência.

As altas temperaturas são prejudiciais para os fios, deixando eles sensibilizados e com toque mais áspero. O volume do cabelo tende a diminuir drasticamente quando exageramos na incidência de calor no couro cabeludo e nas madeixas propriamente ditas.

Quando usar qualquer equipamento no cabelo, reduza a temperatura para não ficar muito quente. Também não abra mão do protetor térmico para minimizar os danos. Por fim, espace o uso e tente apostar no seu visual natural.

Muitas vezes, impomos a nós mesmas determinados padrões que sequer combinam com o nosso estilo e formato de rosto. Seja consciente e se orgulhe do seu cabelo natural, deixando os procedimentos diferenciados e agressivos somente para ocasiões especiais.

Acúmulo de resíduos

Não cuidar do cabelo e não usar produtos específicos para cada ocasião é um problema. Porém exagerar na dose e deixar o cabelo pesado de tantos cremes e óleos diferentes pode ser ainda pior.

Cada item tem a sua razão de ser e devemos respeitar as funcionalidades as quais eles se propõe. Leia as instruções dos rótulos e procure sempre seguir elas à risca.

Um costume muito errado que muitas pessoas têm, somente a título de exemplo, é usar condicionador aos montes e deixar um restinho nos fios sem enxaguar direito. Ao contrário do que se imagina, isso não melhora a hidratação. Somente acumula resíduos nos intervalos entre as fibras capilares.

Veja quais são os produtos que, de fato, se mostram indispensáveis no dia a dia:

  • Shampoo: use para lavar os cabelos mas em pouca quantidade e somente na região da raiz para limpar o couro cabeludo. Isso ajuda a preservar a hidratação e proteção natural dos fios.
  • Máscara de tratamento: deve ser usada depois do shampoo, quando as cutículas capilares estão abertas e os nutrientes conseguem penetrar na estrutura do fio. Deixe agindo pelo tempo recomendado e enxágue bem. Repita o processo a cada 7 a 15 dias.
  • Condicionador: ele vem depois do shampoo na rotina diária e depois da máscara de tratamento na hidratação semanal ou quinzenal. O condicionador serve apenas para fechar as fibras e realizar a selagem do fio, mantendo ele mais protegido. Aplique somente da metade às pontas, jamais na raiz para evitar a obstrução dos folículos.
  • Leave-in: esse é um tipo de produto mais leve e que não precisa passar por enxágue, ele é feito para ser deixado no cabelo. Seus objetivos podem ser diversos, mas os mais interessantes são os que protegem do sol (contra radiação UVA e UVB) e os que protegem do calor (fator térmico).
  • Shampoo seco: para evitar lavar o cabelo todos os dias, o que é prejudicial, o shampoo seco serve como um bom aliado. Ele vem em spray e ajuda a retirar o excesso de oleosidade, permitindo um espaço maior entre as lavagens.
  • Óleo para as pontas: tendo em vista evitar pontas duplas e proteger as pontas do ressecamento, o óleo capilar é o mais indicado para hidratação e manutenção da beleza e saúde dos fios.

Resenha: Big Hair funciona

Falta de nutrientes na alimentação

A beleza e a saúde dos cabelos não vêm apenas de produtos e práticas superficiais. É preciso tomar cuidado com os nutrientes que você ingere.

Invista em um suplemento de qualidade e tome conta da alimentação. Ao ingerir todas as vitaminas, minerais e proteínas necessárias para o organismo, você ganha mais bem estar físico e de quebra ainda melhora a aparência.

Essas foram as dicas de hoje. Até mais!

Como mais vezes durante o dia, porém quantidades menores

Depois de uma longa noite de sono, o metabolismo tende a desacelerar bruscamente. Sendo assim, o corpo consome menos gordura e isso afeta a manutenção da massa muscular.

Portanto, para manter o metabolismo mais acelerado e eliminar o peso extra da maneira correta, é preciso fazer um desjejum consistente. Esse é o momento ideal para consumir frutas, fibras, pães integrais e queijo magro.

Como mais vezes durante o dia, porém quantidades menores

É muito melhor para o emagrecimento quando comemos mais porções de comida ao longo do dia, desde que menores é claro. Por isso, ao invés de alimentar-se somente 2 ou 3 vezes e em grandes quantidades, faça um espaçamento menor e coma de 5 a 6 vezes em pequenas quantidades.

Novamente, a principal razão para esse tipo de cuidado está no metabolismo. Ficar muito tempo sem comer faz com que as pessoas exagerem na refeição seguinte, além de desequilibrar o ritmo do metabolismo e torna-lo mais lento.

Fortaleça os seus músculos

Ganhar massa muscular ajuda a emagrecer. Isso ocorre porque 1 kg de músculo chega a queimar em torno de 2,5 vezes mais calorias do que a mesma quantidade de gordura corporal.

Quanto mais os músculos forem trabalhados e fortalecidos, mais energia o corpo vai gastar para se manter. Assim, o emagrecimento se torna mais rápido e fácil.

Faça as suas refeições em pratos menores

O saber popular diz que costumamos comer mais com os olhos do que com a boca. E essa premissa não está completamente errada.

Quanto maior for o prato, mais vamos encher ele de comida, perdendo a noção de qual é a quantidade ideal para no nosso organismo. Não é por mero acaso que os restaurantes a quilo colocam pratos enormes no início do buffet, eles visam faturar mais com a gula alheia.

Dica importante: Dá uma olhada do Phyto Power Caps, ele pode ser um grande aliado na perda de peso.

Por isso, prefira usar um prato menor e comer menos. Se realmente sentir necessidade, sirva-se mais uma vez.

Tome muita água ao longo do dia

O vazio no estômago nem sempre representa fome. Ele pode dizer que estamos com sede.

Procure tomar muita água ao longo de todo o dia. Essa prática é altamente saudável para o nosso organismo que é formado em sua maior parte por água.

Você perceberá que a sua saciedade será muito maior e você comerá menos. Isso é ótimo para quem quer emagrecer, não é mesmo? Afinal, água não tem calorias.

Crie um diário do seu novo estilo de vida

Para ter uma noção ampla sobre os seu progresso, anote seus resultados diariamente ou ao menos semanalmente. Você pode fazer isso no papel ou usar aplicativos e até mesmo abrir um blog ou página nas redes sociais.

Gostou das dicas? Até o próximo post!

Publicar Revista Online

O mundo digital dá a possibilidade para qualquer pessoa criar o que bem entender. Se você veio a procura de formas para Publicar Revista Online, então, você chegou ao lugar correto. Existem muitas opções para jornalistas, consultores e escritores quando o assunto é publicação digital, mas afinal quais são as melhores maneiras de publicar seus conteúdos online ou melhor, o que deve ser feito para publicar uma revista online?

Abordaremos esse assunto com muita calma, pois há muita coisa envolvida para que uma revista digital seja publicada de forma correta. Não se preocupe, pois há muitas ferramentas que podem auxiliar no processo e dar uma cara ainda mais característica para suas publicações. Mas afinal, como escolher, e quais os principais pontos devem ser levados em conta para Publicar Revista Online?

Pois bem, antes mesmo de ir atrás de um sistema para coordenar suas criações, você precisa e provavelmente já sabe que existem diversos desses à disposição. Seja de forma gratuita ou não, todos eles são capazes de auxiliar o processo com sucesso, basta saber qual se encaixa melhor nas suas expectativas.

Existem softwares bem completos mas que vão pedir uma atenção e conhecimentos maiores do que aqueles que são mais simples. Não sabemos qual é a sua necessidade, mas o que importa é que você esteja ciente de que pode encontrar dentre os mais simples, até os mais complexos para uso.

Revista online

Sistemas para Publicar Revista Online

Você veio até aqui por que deseja saber como publicar uma revista digital e claro, nós vamos te dar muitas opções interessantes para que você se localize e identifique qual delas é ideal para você e seu conteúdo. Um dos conteúdos mais comuns de revistas digitais são aqueles voltados para a saúde. É claro, muitas revistas possuem temas variados, mas é quase impossível ler um conteúdo, mesmo que digital que não contenha alguma informação sobre saúde.

Dentre as revistas mais famosas que abordam o tema está a revista SAÚDE!, publicada pela Editora Abril em formato digital e físico, a Revista de Saúde Digital, que é um projeto da Universidade Federal do Ceará, a Revista BOA FORMA, Viva Bem, Vegetarianos e muitas outras. Nem todas as revistas possuem o formato físico, a grande maioria das empresas entenderam que o mundo digital está dominando tudo.

Devemos confessar que, um assunto de nosso agrado, como por exemplo os assuntos voltados para a saúde fica muito mais fácil de consumir através de um celular, do que carregar a revista para todos os lugares que devemos ir. Há quem diga que ler uma revista em papel é mais interessante, mas a praticidade pode ser o fator determinante.

Sendo ou não, a evolução tecnológica vem crescendo cada vez mais e a alternativa enche os olhos daqueles que desejam transparecer suas ideais para o público. Veja a seguir algumas dicas de sistemas e plataformas ideais construir e entender como publicar uma revista digital.

Revista Digital Online

Conhecida também como RDO, esta plataforma trabalha com diversos temas de revistas digitais. Além do serviço de publicação de revistas digitais, a plataforma também faz a publicação de portais de notícias e até mesmo os dois juntos.

A plataforma mantém seu foco em preparo, automatização e disponibilidade de uma ótima plataforma com objetivo de publicar conteúdos online. Um dos diferenciais é o empacotamento do conteúdo e um formato de aplicativo que facilita a experiência do consumidor.

Revista Digital Online

Joomag

Com esta plataforma multifuncional você terá a oportunidade de criar seu conteúdo de interação, fazer a distribuição em variados canais, monitorar o desempenho e monetizar os conteúdos. A Joomag é uma das plataformas mais completas que existem quando o assunto é Publicar Revista Online. Não deixe de conferir!

Joomag aplicativo para publicar revista online

SEER

O Sistema Eletrônico de Editoração de Revistas foi desenvolvido para levar até os envolvidos com publicações de conteúdos digitais, uma forma de gestão completa para seus clientes. Este é um software mais recomendado para trabalhar com periódicos científicos, mas também é um ótimo aliado para variados tipos de conteúdos digitais.

Maven

A empresa é responsável por criar aplicativos de notícias, sejam eles jornais ou revistas digitais. Todas as criações se baseiam em todas as formas de consumo de conteúdo, seam tablets, celulares ou computadores. Se em sua pesquisa sobre como publicar uma revista digital, você estava a procura de aplicativos, além de ser uma das melhores formas, é exclusivo.

Adobe InDesign

Este é um software bastante conhecido quando o assunto é diagramar conteúdos para jornais e revistas. Este software faz exportação de arquivos em PDF, formato Folio, ePub que normalmente é o padrão ideal para aplicativos Adobe DPS. A elaboração do conteúdo pode ser muito rápida, uma vez que é possível obter templates já prontos e muito mais.

Scribus

Uma Open Source de forma gratuita é o Scribus. Este é um software muito bom para editoração e diagramação, totalmente voltado para publicações de natureza digital que envolvem livros, revistas, jornais e catálogos. O software está livre para Mac, Windows, Linux, entre outros sistemas.

Scribus software para editoração e diagramação

Dica de Conteúdo Para a Revista

Dá pra fazer inúmeras coisas com uma revista online, mas você deve sempre se atentar ao fato de que o conteúdo é o principal fator.

Por exemplo, o site JeitoFeminino.org é um ótimo exemplo de conteúdo rico e nichado. Eles fazem análise de produtos e dão uma opinião final sobre o produto.

Como por exemplo no artigo do Xanimal. Um produto de nicho masculino.

Esse dentro muitos artigos é uma ótima opção para você que deseja saber mais sobre produzir conteúdo de qualidade.

Outro exemplo é o artigo que fala do GoldChef no SaúdeFeminina.org.

Fica a dica de conteúdo aí.

Conclusão

A tecnologia dá muitas oportunidades, não só no meio digital como também, fora do mundo online. O consumo de notícias com finalidade digital está cada vez maior e assuntos de qualquer natureza estão adotando a ideia. Se você possui um projeto, seja sobre beleza, saúde ou qualquer outro assunto, não perca a oportunidade de encontrar seu software ou sistema de apoio.

Assuntos voltados para a saúde são os mais presentes na era digital, saber como publicar uma revista digital nesta área, não só dá chances para você expor seu assunto, como ajudar muitas pessoas que precisam e buscam essas informações apenas com a ação de cliques.

Saia dos meus físicos e invista em formas de expor seu material online. As chances de crescimento da sua revista, agora em formato digital, são 100% maiores. Com conteúdos certeiros e que o público esteja afim de consumir, é impossível não alcançar seus objetivos.

Startup de Saúde – Saiba Mais e Veja a Lista Para Se Inspirar

Certamente de alguma maneira você já deve ter conhecido uma Startup de Saúde, esse é um novo tipo de negócio que está chamando a atenção de muitas pessoas, pelo motivo de que nem todos tem condições de pagar um plano de saúde então essa tem sido uma excelente opção.

Certamente as Startups nunca estiveram tão na moda quanto nos dias atuais, além do mais, hoje são muito desejadas principalmente por aqueles que sonham em empreender, justamente porque as mídias colocam noticias maravilhosas sobre o assunto. Porém, apesar de ser um bom negócio, muitas pessoas acham que é fácil ganhar dinheiro, na prática há muito trabalho para ir longe.

Startup de Saúde

O que é uma startup de saúde?

Antes de saber o que é uma Startup de Saúde as pessoas precisam aprender exatamente qual é o conceito de uma startup e como a mesma funciona.

Na verdade, o conceito de startup realmente se trata justamente de uma empresa que claramente está em fase inicial sendo que a mesma possui uma proposta de negócio que não só é inovadora como possui um grande potencial de crescimento.

Na verdade, as startups realmente podem atuar justamente em qualquer área ou até mesmo em qualquer tipo de mercado sendo que normalmente, os mesmos utilizam a tecnologia como base para todas suas operações.

Sobre esse termo de startup o mesmo acabou surgindo através do Vale do Silício, que realmente fica em uma região da Califórnia, a mesma é definida justamente porque possui tecnologia e inovação.

Essas startups acabaram ficando conhecidas justamente após a popularização da internet da década de 1990, sendo que a após esse processo muitas empresas foram criadas a partir destas startups.

Além do mais, este cenário realmente acabaram por contribuir para que ocorresse uma grande movimentação das empresas que estão ligadas à internet na Bolsa de Valores, sendo que esse fato acabou por atrair muita atenção de investidores.

Além do mais, muitos deles acabaram por alcançar vários resultados fantásticos principalmente no que se refere a aplicações em ações desse setor. Dentro dos setores de startups existem várias, aqui iremos falar um pouco mais sobre as Startups de Saúde, e como a mesma funcionam.

Startup de Saúde

O que faz uma startup de Saúde?

A startup de saúde apareceu com a clara intenção de vencer os planos de saúde, vencer a demora do SUS, sabidamente há um sucateamento em tudo no Brasil atualmente e as startups surgiram para mudar isso.

Esse sucateamento da saúde pública e muitas vezes o alto custo em relação aos planos de saúde acabaram inviabilizando por completo o acesso das consultas e dos exames para uma boa parte da população brasileira.

Além do mais os Dados da Agência Nacional de Saúde Suplementar acabam mostrando que na realidade, 47,6 milhões de brasileiros possuem cobertura de planos sendo em sua grande maioria coletivos, ou seja, que não estão sujeitos a aumentos de tetos.

Por motivo de reajustes que variam de 18% até 100%, o que acontece é que os planos de saúde realmente são uma alternativa que a cada dia têm se mostrado mais longe da realidade dos brasileiros.

Isso porque os mesmos não conseguem ver seus salários aumentar nessa mesma velocidade, claramente de 2015 a 2018 houveram muitos recuos dentre os planos de saúde, e a tendência é piorar.

Claro que esses fatos podem ser desanimadores para algumas pessoas, porém, para outras tem feito a diferença, isso porque os mesmos problemas abrem novas oportunidades para empreendedores.

É aí que entra a startup de saúde, onde através da tecnologia como aliada, as startups realmente acabam focando justamente na qualidade dos serviços e até mesmo concedem repasses maiores para os profissionais.

A ideia da startup de saúde é a de realmente atrair as pessoas que estão insatisfeitas tanto com os planos de saúde da rede privada, quanto por aquelas pessoas que realmente não podem esperar pelo SUS.

Além do mais a startup de saúde, apesar de o cliente ter de pagar alguns valores, os mesmos conseguem descontos de 20% e 70%, sendo que procedimentos bem simples tais como hemograma podem sair por apenas R$ 4,00.

Além do mais, essas startups conseguem uma oferta de serviços de média e alta complexidade, além de que há atendimento mais voltado para cliente um pouco mais abastados do que o normal.

Saúde

Algumas startups de saúde e beleza presentes no Brasil

Aqui estão algumas startups de saúde e também de beleza que estão se destacando dentro do cenário brasileiro.

Startup de beleza e moda

Setor de moda e beleza da startup Beautydate:

atualmente a mesma é uma das principais startups de beleza do país, essa startup divide sua operação em agendamentos onlines, depois marketplace de serviços e ferramentas de gestão para salões de beleza e barbearias.

Setor de saúde Ephealth: esta startup de saúde foi criada no ano de 2015, a mesma possui um aplicativo que é integrado a bancos que possuem dados públicos, além do mais, a mesma acaba apresentando roteiros e relatórios capazes de facilitar o trabalho de campo dos agentes de saúde.

Setor de saúde Celmatix: De fato, essa plataforma realmente acaba processando dados médicos de mulheres, o mesmo é feito com o intuito de prever exatamente quais são seus melhores tratamentos de fertilidade para cada tipo de gravidez.

Essa na realidade, é uma das startups de saúde focada e especializada em soluções para fertilidade feminina.

E eu não posso deixar de recomendar aqui o artigo Derma Caps Funciona sobre um dos melhores produtos de pele do mercado, vale a leitura.

Celmatix plataforma para fertilidade feminina

Setor de saúde Consulta do Bem

na verdade, esse aplicativo realmente possui a intenção de deixar o acesso para a saúde ainda mais fácil, desta forma acaba possibilitando ao paciente um agendamento de consulta particular sem precisar gastar muito, mais precisamente para não gastar mais do que R$ 150,00.

O paciente pode escolher o médico que deseja através de um mapa, cada um destes com um preço diferente.

Startup para idosos Hometeam

Setor de saúde Hometeam

Realmente Essa é uma das startups de saúde que acaba por fornecer ainda maiores cuidados para os idosos que estão em seus lares (estilo homecare).

Esse processo é feito com um iPad que é plenamente entregue a cada família, além do mais é possível ter atualizações diretamente sobre a situação dos pacientes a qualquer momento.

Antes de terminar o artigo, fica a dica de produto aqui, o Phyto Power Caps. E entenda mais sobre emagrecimento saudável.

Melhor Editor De Texto: Confira As Melhores Opções Gratuitas E Online

Em busca do melhor editor de texto podem ser encontradas algumas opções já bastante conhecidas. No entanto, existem opções que podem não ser tão populares, mas que podem oferecer ferramentas diferenciadas para outros segmentos.

Os programas de edição de texto podem ser usados para atividades da faculdade ou para trabalho, servindo muito bem para diversos segmentos. Continue reading “Melhor Editor De Texto: Confira As Melhores Opções Gratuitas E Online”