7 dicas para emagrecer [De forma rápida]

Hoje em dia existem inúmeras dietas na internet que dizem ser milagrosas, porém não trazem resultados que esperamos, nem todas realmente funcionam e não nos deixam com a auto estima alta e com o corpo que desejamos para aproveitar o verão, por exemplo. Muitas dessas dietas são extremamente restritivas e depois voltamos a engordar, quando… Continue reading 7 dicas para emagrecer [De forma rápida]

Dieta ectomorfo ajuda mesmo a emagrecer?

A dieta ectomorfo ajuda pessoas que possuem um biotipo naturalmente magro e não atlético. O estomorfos são o tipo de pessoa que se adequam em um dos 3 somatótipos e são geneticamente magras, porém tem grande dificuldade para hipertrofia, ou seja, para conseguir ganhar massa. Porém não acumulam gordura corporal, igual os outros biotipos, que… Continue reading Dieta ectomorfo ajuda mesmo a emagrecer?

Dieta Hipertrofia Emagrece Mesmo? Confira Todos Detalhes!

Muito semelhante a dieta para ganhar massa magra, esta poderá te ajudar a ter uma melhor hipertrofia para que consiga um corpo mais saudável e bonito ao longo do tempo, a Dieta Hipertrofia é muito eficiente e simples de fazer. Se vice ao longo do tempo, entrou na academia e deseja ter resultados através de… Continue reading Dieta Hipertrofia Emagrece Mesmo? Confira Todos Detalhes!

Dicas para emagrecer? Leia este artigo e saiba mais!

Durante a minha vida conheci muitas pessoas que precisavam emagrecer e as mesmas sempre procuravam por coisas do tipo, aqui neste artigo você poderá ter algumas dicas para emagrecer que vão te ajudar bastante. Emagrecer nos traz muitos benefícios, passamos a nos sentir bem com a nossa aparência, recuperamos a autoestima e conseguimos nos sentir… Continue reading Dicas para emagrecer? Leia este artigo e saiba mais!