Antes de iniciar uma dieta ou um plano de fitness, é importante entender o que acontece quando se perde peso. Enquanto a maioria das pessoas vê resultados rápidos de seus esforços, outras vêem um lado diferente das coisas. O “efeito rebote” é o nome dado ao fenômeno onde aqueles que perdem peso experimentam um aumento… Continue reading Efeito sanfona como evitar
Dieta flexivel como fazer
As dietas flexíveis são diferentes das dietas flexíveis. As dietas flexíveis são baseadas na ingestão de uma variedade de alimentos diferentes e na incorporação de mais deles em sua dieta. Você pode fazer isso comendo refeições e lanches flexitários ou incorporando receitas flexitárias em suas refeições e lanches diários. As dietas flexitárias também são conhecidas… Continue reading Dieta flexivel como fazer
Como funciona o posicionamento de SEO
Na Consultoria SEO Webtrends, informamos que o posicionamento SEO ou Search Engine Optimization é um conjunto de técnicas aplicadas a uma página da web com o objetivo de melhorar sua posição e visibilidade no Google ou em qualquer outro mecanismo de pesquisa. Em outras palavras, na Consultoria SEO Webtrends podemos definir SEO como um processo… Continue reading Como funciona o posicionamento de SEO
5 dicas para cuidar bem dos pés
Muitas vezes esquecidos, os pés desempenham um papel essencial no apoio ao resto do corpo. Algumas dicas para cuidar dele. Examine seus pés regularmente Não é só no verão que você precisa se preocupar com a condição dos seus pés quando as sandálias aparecem e com elas muitas bolhas. Seja qual for a estação, os… Continue reading 5 dicas para cuidar bem dos pés
Culote como diminuir
A gordura do flanco é uma das áreas mais comuns de acúmulo de gordura no mundo moderno. Esta formação de gordura não é apenas resultado de uma dieta pobre e da ingestão excessiva de calorias, mas é também resultado de predisposição genética, desequilíbrio hormonal e outros fatores ambientais. Além disso, as flutuações de peso e… Continue reading Culote como diminuir
Como perder medidas sem esforço
Fazer exercícios é uma das melhores maneiras de emagrecer e tonificar seu corpo. Mas, com tantos tipos diferentes de exercícios e dietas disponíveis hoje em dia, pode ser difícil saber quais são as mais adequadas para você. Felizmente, existe uma maneira de fazer exercícios que atrai tanto o seu gosto quanto o seu horário. Experimente… Continue reading Como perder medidas sem esforço
Hibisco vale a pena tomar
Hibisco é uma substância presente na casca da Hibiscus sabdariffensis, uma flor típica do Brasil. Essa substância chamada hibisco funciona como um calmante para a ansiedade. Ela possui propriedades analgésicas e tranquilizantes que ajudam a aliviar ansiedade e depressão. Quando ingerido, a substância hibisco se une ao sistema nervoso central e afeta as reações emocionais.… Continue reading Hibisco vale a pena tomar
Diuréticos funcionam mesmo
A maioria das pessoas não sabe o que é mais importante sobre diuréticos: eles funcionam. E por uma boa razão: estes medicamentos são incrivelmente amigáveis ao Potty-joint. O fato é que, para serem realmente eficazes, estes remédios precisam ser tomados com alimentos. Mas isso não é tudo. Eles também precisam ser tomados com uma refeição… Continue reading Diuréticos funcionam mesmo
Spirulina diminui o apetite mesmo
Uma crença comum é que a gordura da barriga não pode ser aliviada até que a barriga esteja livre de sua camada externa, a parte superior do parto. Mas há muitas maneiras de ajudar a soltar a gordura da “gordura do ventre”. A maneira como a Spirulina ajuda é quebrando a gordura e depois quebrando-a… Continue reading Spirulina diminui o apetite mesmo
Goji berry como consumir
Procurando por um plano de alimentação saudável? Confira nosso post no blog como comer bagas Goji! Nos últimos anos, as bagas de Goji se tornaram um suplemento de saúde popular graças à sua capacidade de aumentar a energia e a perda de peso. Há muito que se pode fazer com elas, desde smoothies e sucos… Continue reading Goji berry como consumir